Che cos’è il benessere? Quando pensiamo al benessere, spesso ci concentriamo su aspetti come la dieta equilibrata, l’esercizio fisico regolare e il sonno sufficiente. Elementi indispensabili per il nostro equilibrio, ma siamo sicuri che è tutto li? Il benessere è un concetto molto più ampio, che abbraccia anche la sfera Leggi tutto…
Benvenuti nel format “Meet the Speaker”, un’occasione per approfondire il percorso professionale degli speaker che saranno presenti al WomenX Impact Summit 2023. Oggi intervistiamo Maria Cristina Sgrò, Designer | Content Creato | 68K+ on Instagram @acriativelife. – Ciao Maria Cristina, come hai scoperto la tua passione per il design e Leggi tutto…
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. Sempre più persone soffrono d’ansia per colpa dello stress. Ma che cos’è, in fondo, lo Leggi tutto…
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. “Le persone più felici non hanno necessariamente il meglio di ogni cosa, traggono Leggi tutto…
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. Ikigai, ne hai mai sentito parlare? Il suo significato non è traducibile letteralmente in italiano: Leggi tutto…
Secondo il Rapporto 2020 – Welfare Index PMI, più della metà delle imprese italiane propone benefit e agevolazioni ai propri dipendenti, il 79% ha confermato le iniziative di welfare in corso durante la pandemia e il 28% ne ha introdotte di nuove o potenziato quelle esistenti. Ma quali sono ad Leggi tutto…
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. “Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo”, recita una delle frasi più famose pronunciate Leggi tutto…
Questo articolo fa parte di Pillole di psicologia positiva, una rubrica a cura di Costanza Gallina, Formatrice di Soft Skills e Coach del Potenziale, per diffondere idee e strategie per promuovere il benessere personale e la felicità. Questa rubrica nasce con l’obiettivo di concentrarsi non su ciò che non è Leggi tutto…
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